Єдине, що можна зробити без втручання стоматолога – спробувати усунути дрібні порушення за допомогою вправ. Основною методикою самостійного виправлення прикусу є міотерапія – лікувальна фізкультура, спрямована на розвиток щелепних та лицьових м'язів.
Як виправити свій прикус?
Виправлення прикусу здійснюється за допомогою елайнерів, брекетів, вінірів, трейнерів. Встановлюються вони лише за відсутності захворювань зубів/ясен (чи їх лікування).
Як швидко виправити неправильний прикус?
найпоширеніший спосіб виправлення прикусу – носіння брекет-систем. Брекети бувають різних видів: вестибулярні (кріпляться на зовнішній поверхні зубів), лінгвальні (кріпляться на зуби зсередини, їх називають "невидимими"), металеві, керамічні, сапфірові, за способом кріплення – лігатурні та самолігуючі.