Як правильно використовувати нитку?
Як правильно користуватися зубною ниткою?
- Візьміть зубну нитка довжиною приблизно 45 см, намотайте більшу частину зубної нитки навколо середніх пальців, залишивши для чищення 2,5-5 див.
- Тримаючи зубну нитка між великими та вказівними пальцями, дбайливо рухайте її вгору-вниз між зубами.
Збережена копія
Коли правильно користуватися зубною ниткою?
Стоматологи рекомендують користуватися ниткою для зубів щонайменше один раз на день, під час вечірньої гігієни. Але якщо протягом дня ви відчуваєте дискомфорт після їди, флос можна використовувати частіше. Ідеальний варіант після кожного прийому їжі, але це може бути не завжди доступно. Збережена копія