приправу можна, можливо додавати в соуси, крем-супи або приготувати модний кавовий напій зі збитим молоком, медом, куркумою і перцем. вживати куркуму найкраще в осінньо-зимовий період курсом не менше 1,5-2 місяці (ефект накопичувальний).13 Березня. 2021 р