Як правильно паритися у лазні з віником?
Як правильно паритися?
- Починайте паритися з другого заходу. …
- Після кожного заходу пийте воду, несолодкі компоти, чай. …
- Не дбайте з лазневими процедурами. …
- Щоб уникнути опіків, стеліть на полог простирадло або рушник.
- Перед походом у лазню не використовуйте мило та інші миючі засоби.
Як паритися віником одному?
Один віник ковзає по одному боку, а другий – інакше. Далі віники піднімають вгору (як захоплюють гаряче повітря) і опускають на поперек і притискають їх рукою до тіла на 2-3 секунди. Весь комплекс повторюється 3-4 рази.