Як зрозуміти, що твоя дівчина токсична?
Найбільш яскравими ознаками токсичних відносин є:
- Знецінення потреб та переживань. …
- Висміювання та образливі жарти. …
- Відсутність почуття захищеності. …
- Агресія та образи на спробу відстояти свої особисті межі. …
- Відсутність підтримки. …
- Контроль. …
- Маніпуляції та шантаж. …
- "Батіг і пряник".
Як попрощатися з токсичною людиною?
Замініть цю залежність здоровими альтернативами.
- Сфокусуйтеся на своїх цілях, мріях та прагненнях – складіть список речей, які ви хотіли б зробити і які привнесуть у життя новизну, виведуть вас із зони комфорту. …
- Спілкуйтеся з людьми, з якими добре почуваєтеся завдяки їхньому позитивному відношенню.