Як подолати почуття сорому після пиятики?
Шеймовер, він же похмільний сором: що це таке і як з ним…
- Ви відкриваєте очі, і жах вдавлює вас у подушку. …
- Створіть комфортну обстановку.
- Не потрібно опохмелюватися …
- Дихайте глибше …
- Поговоріть із близькою людиною …
- Їжте м'ясо, сир та горіхи.
- Проводьте більше часу на сонці.
- Думайте позитивно
Чому мені соромно після пиятики?
Симптоми похмілля та «похмільного сорому» викликані виділенням з алкоголю токсичної речовини – ацетальдегіду. Він утворюється після розщеплення спирту у печінці за допомогою спеціального ферменту. З часом ацетальдегід перетворюється на оцтову кислоту, яка поділяється на воду і вуглекислий газ.