Що робити у разі зради?
- Подбай про себе Після того, як ти застала його з іншого, або він зізнався в зрадітвоєю першою реакцією буде шок. …
- Постарайся взяти тайм-аут…
- Вдайся скорботи …
- Не вдавайся у подробиці.
- Не намагайся відплатити тим самим …
- Візьми себе в руки, дочка самурая.
- Переконайтеся, що він готовий все виправити.
- Постарайся знову навчитися довіряти
Як заспокоїти себе після зради?
3 перевірені способи, які допоможуть пережити зраду коханої людини
- Прийміть свої почуття Перестаньте приховувати від себе свої емоції – позначте почуття. …
- Перестаньте ідеалізувати відносини, які були до зради …
- Не дозволяйте собі скочуватися в безпросвітний негатив