Вітаміни D і K краще засвоюються ближче до вечора, а залізо вранці. Організм найкраще засвоює корисні речовини з продуктів харчування, тому такі кошти варто вживати разом із їжею. Такий захід також допомагає уникнути розладу желудка.23 січ. 2021 р.
Як правильно приймати вітаміни, щоб вони засвоювалися?
Приймай вітаміни В за сніданком, щоб збільшити та підтримувати енергію протягом усього дня. Захищає клітини організму від ушкоджень, спричинених вільними радикалами. Важливий підтримки здоров'я серцево-судинної системи. Збережена копія
Що допомагає засвоєнню вітамінів?
У реакціях щодо засвоєння вітамінів беруть участь каталізатори – ферменти. При цьому всі вітаміни беруть участь у тому числі й у ферментоутворенні. Збережена копія