Що зробити, щоб малюк міцно спав?
Намагайтеся не розмовляти голосно і не грайте з малюком під час пробудження. Слідкуйте не лише за часом неспання, а й за тривалістю денного сну. Бажано, щоб дитина в перший місяць життя не спала вдень безперервно більше 3 годин, а з другого місяця більше 2-2,5 годин. Збережена копія
Що робити, щоб малюк спав усю ніч?
Щоб вони спокійно відпочивали всю ніч, Треба дотримуватися низки нескладних правил.
- Встановіть чіткий режим дня Намагайтеся укладати дитину в один і той же час плюс мінус півгодини. …
- Створіть ритуал відходу до сну.
- Подбайте про обстановку в кімнаті, де спить дитина …
- Правильно вибирайте дитячий одяг для сну