Що робити, якщо м'язи напружені?
Важливо звернутися до лікаря відразу при появі м'язових болів або дискомфорту. Адже ці симптоми можуть бути ознакою супутніх захворювань м'язів та кісткової системи. Крім того, найнебезпечнішим ускладненням постійної напруги м'язів є їхня атрофія. Збережена копія
Як розслабити м'язову напругу?
Зняти м'язову напругу можна шляхом імітації плачу, рухів губами, кусання, гримасування та масажем м'язів чола та обличчя. Шия. Включає глибокі м'язи шиї та язик. М'язовий блок утримує переважно гнів, крик і плач.