Що робити з ногами після підборів?
Спочатку ти можеш відчувати поколювання, особливо якщо у тебе утворилися мозолі, але гаряча вода допоможе розслабитися і неприємні відчуття незабаром підуть. Додай кілька крапель олії для ванни, а потім не забудь про зволожуючий крем для ніг. Будь-яка відкрита рана потребує негайного лікування.
Як розім'яти ноги після підборів?
Вправи, що розминають Щоб швидше впоратися з симптомами втоми, рекомендується бути схожим на шкарпетках, а потім на п'ятах протягом 2–3 хвилин. Після цього слід виконати стопами кругові обертання по десять разів на кожну сторону.