Заняття ушу включають спортивні вправи, дихальну гімнастику, розучування прийомів самооборони та основи духовного розвитку. Цей вид спорту позитивно впливає на фізичний, психічний і розумовий розвиток, саме тому в секцію можна віддавати дітей у зовсім юному віці.
У чому сенс ушу?
Визначення Ушу (武术) – це загальна назва для всіх бойових мистецтв, що існують у Китаї. Складається із двох ієрогліфів: 武 wu («у») — «військовий, бойовий» і 术 shu («шу») — «мистецтво, техніка; майстерність; прийоми».
Чи можна займатися ушу самостійно?
Техніку ушу можна освоїти вдома за допомогою різних комплексів вправ. Великим плюсом у заняттях вдома є те, що ушу не потребує спеціального обладнання, і немає певних вимог до місця проведення. Одяг та взуття мають бути зручними особисто Вам. Збережена копія