Що потрібно чоловікові для зачаття?
Для здоров'я репродуктивної системи майбутнього тата важливі поліненасичені жирні кислоти, які є в рибі, лляній олії. Харчування при плануванні вагітності для чоловіків має включати овочі, фрукти, зелень, цільнозернові продукти, злаки, що містять клітковину. Збережена копія
Скільки потрібно утримуватись чоловікові для зачаття дитини?
Скільки чоловікові краще утримуватись від статевого життя перед зачаттям? – При дослідженні еякуляту у лабораторії рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) пропонують утримуватись 2-7 днів (оптимум 3-4 дні).