У клінічних випробуваннях було доведено, що омега-3 регулює кров'яний тиск, знижує згортання крові та, таким чином, знижує ризик серцевого нападу та інсульту. Крім того, Омега-3 знижує рівень тригліцеридів і холестерину низької щільності, має протизапальну та антиаритмічну активність.
Чи потрібно пити риб'ячий жир щодня?
Імовірно, якщо пити риб'ячий жир щодня, — особливої шкоди своєму організму людина не завдасть. Виходячи з властивостей риб'ячого жиру впливати на згортання крові, розріджуючи її, необхідно регулярно досліджувати її показники (кожні 2-3 місяці). Також важливо врахувати, що є кілька видів риб'ячого жиру.
Коли приймати риб'ячий?
Приймають внутрішньо по 1-2 капсули 3 рази на добу після їжі, запиваючи холодною або теплою водою. Рекомендується одразу проковтувати капсули, запиваючи їх великою кількістю води, не слід тримати їх у роті довгий час, т.к.