Загартовування – це комплекс регулярно повторюваних заходів, які проводяться з метою підвищення стійкості організму до факторів довкілля..
Що таке загартовування своїми словами?
Загартовування – це система профілактичних заходів, спрямованих на опір організму несприятливим факторам навколишнього середовища. Оздоровче гартування допомагає організму підвищити адаптацію до умов зовнішнього середовища. Збережена копія
Яке значення має загартування?
У процесі загартовування удосконалюється робота організму, покращуються фізико-хімічний стан клітин, діяльність усіх органів та їх систем. Внаслідок загартовування збільшується працездатність, знижується захворюваність, особливо застудного характеру, покращується самопочуття. Збережена копія