Що можна їсти цілий день і худнути?
Найкращі продукти для схуднення
- Зелений чай. Якщо вживати по 4 чашки в день, сильно знижується апетит, значно покращується метаболізм
- Вівсянка. Головний продукт людей, які мріють скинути зайву вагу. …
- Пекучі перці, інші схожі спеції. …
- Грейпфрут. …
- Темний шоколад. …
- Кава. …
- Яблучний оцет із лимоном. …
- Авокадо.
Що можна їсти і не набирати вагу?
15 Продуктів, які ти можеш їсти, не побоюючись одужати
- Поп-корн Якщо попкорн без олії, ні цукру (з додаванням щіпки солі), його можна їсти, не боячись набрати вага. …
- Селера Стебла селери складаються на 95% із води. …
- Баклажани …
- Апельсини, грейпфрути та мандарини.
- Кавун та диня …
- Водорості.
- Цукіні …
- Огірки