До того, як зайти в парилку, потрібний чай з тонізуючим ефектом, щоб на спеку не розморило. Для цього підходять чаї з шипшини, листя брусниці або полуниці. У парній теж можна чаюкувати: напій з ягід і листя смородини, вишні, суниці, малини посилює потовиділення.
Який напій краще брати у лазню?
Із собою в лазню можна взяти трав'яний чай, морс, квас, мінеральну воду без газу. Усі напої мають бути кімнатної температури, чай може бути гарячим чи теплим. Перед лазнею. Глибоке очищення організму від токсинів відбувається в парній російській лазні через потовиділення, якому допоможе склянку натурального квасу.
Які трави найкращі для лазні?
материнка квіткова корисна як відхаркувальний засіб, знімає запалення; звіробій – листя цього чагарника заспокоює нервову систему, знімає стрес; кропива – жовчогінний та косметичний засіб; липа допомагає від безсоння, особливо добре поєднувати відвідування парної з питтям цілющого липового чаю. Збережена копія