Білий хліб → Лаваш
Тому для своїх бутербродів замість нарізаного білого хліба вибирайте краще тонкий бездрожжевий лаваш: у ньому менше калорій та жирів. Крім того, у лаваші також є залізо та кальцій. У порівнянні з ним білий хліб не має практично ніякої поживної цінності. 2020 р.
Чи можна їсти лаваш щодня?
Загалом корж не має обмежень до вживання – його можуть їсти люди з будь-якими захворюваннями. Але незважаючи на те, що виріб рекомендують для дієтичного харчування, зловживати все ж таки не варто. Достатньо включати його в раціон двічі на тиждень. Збережена копія
Чим відрізняється коржик від лаваша?
Лаваш – це прісний, тонкий коржик. Він випікається в печі, а в тісто входить лише вода та борошно. Узбецький лаваш може бути як дріжджовий, так і бездрожжевий.