Добре усувають запор квашені овочі, кисломолочні продукти, морси, овочеві та фруктові квасиоскільки містять велику кількість органічних кислот. Використовуйте їх, а також холодні продукти, що стимулюють перистальтику кишечника: холодець, заливне, окрошку, буряк, морозиво.
Які продукти видаляють запалення кишечника?
До рекомендованих продуктів відноситься пісне м'ясо тварин, вирощених на природному вигодовуванні, а також овочі та фрукти, бобові, горіхи. Виключення підлягають зернові продукти. Сирі білки повинні становити 30-35% денного раціону. Збережена копія
Які продукти можна їсти при болях у кишечнику?
Це рис, гречана, кукурудзяна крупа, пшоно, амарант, кіноа), дозволені овочі, фрукти, нежирні сорти м'яса, птиці, риби. Часто обмежується незбиране молоко, але дозволено помірно кисломолочні продукти, сир, сир. Збережена копія