«Легка» каша на ніч – це гречана, вівсяна та будь-яка «дитяча» (порошкова). Також на вечерю підійдуть: Сир, страви з сиру (запіканки, сирники), сир із фруктами. — Омлет, овочі у омлеті, варені яйця.
Що можна з'їсти дитині проти ночі?
Вночі можна давати дитині кефір, ряжанку, біолакт, грудне молоко. Рекомендується вживати молочні продукти з кухля або поїльника, уникаючи пляшки з соскою. … Можна, можливо рекомендувати:
- овочеві пюре;
- м'ясні страви;
- круп'яний гарнір;
- рибні страви;
- каші.
Що не можна давати дітям проти ночі?
М'ясо, бобові досить довго перетравлюються. Маленький організм не зможе відпочити, а отже, сон малюка буде тривожним та неспокійним. Крім того, така їжа може викликати здуття живота та нудоту. Переїдання теж загрожує нічними капризами та пробудженнями. Збережена копія