Чи корисна помірність для чоловіків?
Відмова від сексу не завдасть шкоди здоров'ю людини, а може бути навіть корисна . Будь-хто, хто стурбований низьким сексуальним бажанням або впливом нечастого сексу на їхні стосунки, може поговорити про це з лікарем чи психотерапевтом.
Скільки потрібно утримуватись чоловікові?
При плануванні зачаття чоловікові необхідно за три місяці виключити вплив всіх перелічених вище факторів і вилікувати захворювання та інфекції, тому що повний цикл оновлення сперматозоїдів відбувається три місяці.