Кабачки дуже малокалорійні — всього 20 ккал на 100 грам, тому їх можна використовувати у великій кількості. Також сприяють схуднення низький вміст в овочі крохмалю та високий вміст клітковини, яка насичує, покращує травлення та перешкоджає переїданню.11 серп. 2021 р.
Чим корисний кабачок у сирому вигляді?
Кабачки мають м'який сечогінний ефект завдяки високому вмісту води (близько 93%) і калію, який забезпечує нормальний сольовий обмін і виведення надлишків рідини з організму.. Саме тому овоч відмінно справляється з набряками. Як сечогінний використовують не тільки м'якоть, але квітки та насіння. Збережена копія
Як корисні кабачки?
кабачок Щоб отримати всі цінні речовини, є кабачок краще у свіжому вигляді або злегка приготовленому. Адже вітаміни руйнуються під час термічної обробки. Збережена копія