Включіть у раціон дитини продукти, багаті на залізоадже причиною млявості та швидкої стомлюваності може бути низький рівень гемоглобіну в крові, тобто анемія. Залізом багаті волоські горіхи, гранатовий сік, зелені яблука, червона та чорна ікра, печінка та м'ясо.13 березня. 2020 р.
Що найкорисніше для дітей?
В основі раціону харчування дітей мають бути молочні продукти, злаки, овочі, фрукти, ягоди, зелень, м'ясо та риба, яйця, горіхи. Важливо, щоб щодня дитина харчувалася різноманітною їжею із високим вмістом білків, жирів, вітамінів мінералів.
Які продукти корисно навесні?
Корисні фрукти навесні
- Яблуко. Вживання яблук у весняний період допомагає покращити роботу імунітету. …
- Банан …
- Гранат …
- Ананас …
- Авокадо …
- Ківі …
- Цитрусові фрукти
Збережена копія