Які продукти корисні за тонусу матки?
Міцна кава, чорний та зелений чай також можуть сприяти підвищенню тонусу. Ну і звичайно ж, спеції, багаті на ефірні масла: аніс, кориця, базилік, кмин, фенхель, мускатний горіх, лавровий лист та інші.
Які продукти знімають тонус?
Додати до раціону продукти, що містять магній (овес, гречка, хліб з висівками, горіхи) та вітаміни (препарати) з високим його вмістом – наприклад, МагнеВ6, Магнезіум плюс. Взагалі магній давно відомий як зниження тонусу матки, рекомендуємо звернути увагу до вітамінні комплекси з магнієм.