Яка морська риба найкорисніша?
Топ 7 найкорисніших риб:
- Тунець. При дуже малій калорійності (80 кКал на 100 гр.).
- Оселедець. Переважно її користь полягає в ДГК та ЕПК кислотах, які покращують зір та покращують роботу іменної системи. …
- Тріска. Може похвалитися практично цілим вітамінним комплексом. …
- Щука. …
- Лососеві. …
- Сардіна …
- Скумбрія
Яка червона риба найкорисніша?
Найкорисніша червона риба – це далекосхідна, що виросла в диких умовах, Наголосив Савельєв. А ось червона риба, що виросла в штучних умовах, гірша за якістю, але коштує дорожче, заявив експерт.