Щоб організм міг ефективно використати той білок, який ви вживаєте, обов'язково потрібні амінокислоти. Це означає, що ці дві харчові добавки можуть і повинні застосовуватися в комплексі, щоб ви змогли досягти найкращих результатів і досягти поставлених цілей.16 сент. 2022 р.
Що краще за білки чи амінокислоти?
Якщо порівнювати протеїн та амінокислоти, то у порції протеїну міститься більше білка, ніж у порції амінокислот. Так, протеїн трохи довше засвоюється, зате наші м'язи отримують більше харчування. Тому протеїн слід приймати вранці після пробудження (період активації катаболізму) та після тренування. Збережена копія
У чому різниця між амінокислотами та білками?
Амінокислота – це азотовмісна органічна сполука, у складі якої є як аміногрупа, так і карбоксильна група. Білки – Органічні полімери, до складу яких входять залишки амінокислот, з'єднані пептидним зв'язком.