Що можна подати на сніданок у ліжко?
Ідеї для сніданку в ліжко
- фрукти на шпажках;
- яскравий ягідний смузі;
- сирний десерт;
- дієтичний салат із авокадо;
- запечені банани з шоколадною глазур'ю;
- фруктовий штрудель;
- тірамісу;
- маскарпоне з фісташки та манго.
Збережена копія
Що найкорисніше на сніданок?
Гречка, вівсянка, перловка, пшоняна. Найкорисніший вибір. Вони повинні бути приготовленими на воді чи молоці, але без цукру. У кашах міститься багато корисних (повільних) вуглеводів, які швидко насичують шлунок і допомагають довго не з'являтися почуттю голоду.