Що для людини відпочинок?
Відпочинок стан спокою, або проведення часу, метою якого є відновлення сил, досягнення працездатного стану організму (рекреація); час, вільний від роботи. Вимушена бездіяльність — така, як очікування чи відбування покарання — відпочинком не є.
Чим корисний відпочинок для людини?
Під час відпочинку на природі людський організм активно насичується киснем, що благотворно впливає на роботу легень, серцево-судинної системи, активізує мозкову діяльність, допомагає зняти стрес та депресивні стани, підвищує рівень оптимізму та життєрадісності відпочиваючого.