Деякі фахівці вважають за можливе користуватися терміном «гнучкість» у тих випадках, коли йдеться про рух цілого ланцюга і всього тіла. Так, наприклад, рух хребта часто називають гнучким. Якщо мається на увазі рух конкретного суглоба чи зчленування, то правильніше говорити про нього рухливості.
Що таке гнучкість суглобів?
Гнучкість (розтяжка) – здатність людини виконувати фізичні вправи з великою амплітудою. Також гнучкість абсолютний діапазон руху в суглобі або ряді суглобів, що досягають в миттєвому зусиллі.
Що таке рухливість у суглобах?
Синдром гіпермобільності (або надлишкової рухливості) суглобів – Це стан сполучної тканини, що пояснює її підвищену еластичність і проявляється сукупністю від декількох станів опорно-рухового апарату до великого симптомокомплексу, що зачіпає різні системи нашого організму.