Як позбутися пригнічених емоцій?
Відпустіть емоцію Дозвольте собі не боротися з емоцією, здайтеся їй на якийсь час. Ви повинні прийняти її як факт, а що менше опір, то швидше цей негативний стан відступить. Ви опрацьовуєте цю емоцію і відпускаєте, а не проживаєте та зациклюєтеся. Збережена копія
Що буде після придушення емоцій?
Придушення емоцій призводить до емоційному виснаженню, стресу та серйозним захворюванням. В умовах змін довкілля вони викликають сильну напругу і в результаті емоційні вибухи.