Нокдаун та нокаут найчастіше є наслідком струсу мозку і після нього необхідно звернутися до лікарні. Перша допомога, яку необхідно надати при нокауті у боксера, це витягнути капу з рота і перевернути на бік, щоб унеможливити задихнутися при появі блювотних мас.
Що потрібно робити після нокдауну?
Представляємо вам кілька порад, як відновитись після важкого одержаного удару.
- 1) Обертальні вправи …
- 2) Увійди у чудовий стан …
- 3) Навчися виживати…
- Клінч …
- Точка опори та поворот …
- Удар та з'єднання …
- Рух по рингу.
- 4) Не розмінюй удари
Що робити при нокдауні?
Перша допомога при нокдауні та нокауті: найголовніше – укласти людину в горизонтальне положення, під голову нічого підкладати не треба, прикласти холод, і якнайшвидше забезпечити присутність лікаря!