Якщо вас часто турбує здуття живота, то увімкніть в меню відварений рис, гречану кашу, запечені овочі та фрукти, нежирну рибу та птицю, яйця некруто. З молочних продуктів залиште тільки кефір та ряжанку. "Полісорб", "Ентерол", "Ентеросгель" поглинають гази, пригнічують бродіння та виводять токсини.5 чер. 2020 р.
Що потрібно зробити, щоб вийшли гази з кишечника?
Наступні поради допоможуть людям у домашніх умовах швидко впоратися з болем та дискомфортом від здуття живота:
- Прогулянка …
- Йога …
- М'ята перцева …
- Спеціальні медичні препарати для боротьби із зайвим газоутворенням.
- Масаж черевної порожнини.
- Ефірні масла …
- Тепла ванна.
- Споживання більшої кількості клітковини
Як вилікувати метеоризм та здуття живота?
Методи лікування метеоризму
- Ферменти. Покращують систему травлення, забезпечують гарне засвоєння Фестал, Панкреатин;
- Сорбенти. Зменшують утворення газів – Фосфалюгель, Ентеросгель;
- Вітрогінні засоби. Сприяють вивільненню газів із кишечника – Еспумізан;
- Прокінетики. …
- Пробіотики та пребіотики.