Як реагувати на маніпуляцію матері?
Спробуйте такі методи:
- Визнайте їх переживання. "Я розумію твої почуття, і мені шкода, що ти їх відчуваєш".
- Спокійно висловіть невдоволення. «Я вже просив тебе не кричати на мене. …
- Поясніть, як працюють маніпуляції. «Я втрачаю до тебе довіру, коли ти брешеш, щоб досягти бажаного».
Збережена копія
Як зрозуміти, що мати маніпулює?
Зрозуміти, чи маніпулюють вами батьки, можна за такими ознаками:
- На вас чинять тиск
- Ви не відчуваєте себе самостійною людиною
- Ваші почуття та потреби враховуються в останню чергу
- Батьки намагаються взяти участь та вплинути на всі сфери вашого життя