Який найкорисніший перекус?
Корисні перекушування в дорогу або на ходу Варіанти: Ситні: горіхова суміш, натуральний питний йогурт і хлібці з цільного зерна, в'ялене нежирне м'ясо у вакуумній упаковці. Солодкі: сезонні фрукти, ягоди, жменя сухофруктів, корисні протеїнові батончики. Чи не солодкі: сезонні овочі, невелика порція сиру. Збережена копія
Що корисного можна з'їсти на перекушування?
Корисні продукти для перекушування, які можна, можливо взяти з собою
- Бутерброд із житнього хліба та запеченою куркою
- Хлібці з відвареною або тушкованою яловичиною
- Обсмажені без олії або сирі горіхи без добавок
- Овочі
- 0-1% сир або кефір
- Яблука, груші, банан, апельсин, виноград.