Що робити, коли пульс 107?
Якщо пульс зашкалює через переживання чи активність, є кілька способів знизити його:
- Для початку – сповільнитися. Якщо ви біжіть, перейдіть на крок. …
- Забезпечити доступ повітря: розстебнути одяг, що стискує, відкрити кватирку в кімнаті.
- Виконати дихальні вправи. …
- Вмиватися прохолодною водою.
Збережена копія
Що робити, якщо пульс вище 110?
Що робити під час нападу тахікардії
- Прийняти горизонтальне положення. …
- Звільнити грудну клітину та шию – розстебнути гудзики, послабити комір, зняти краватку. …
- Підкласти під шию подушку. …
- Забезпечити приплив свіжого повітря. …
- Випити склянку холодної води дрібними ковтками.