Що відбувається з організмом, коли ми їмо гранат?
Гранат багатий на поліфеноли — це природні сполуки, які нейтралізують вільні радикали та захищають організм від окислювального стресу. Зокрема, у фрукті є таніни, катехіни та флавоноїди. Крім того, соковитий плід містить пунікалагін – фенольна сполука з високою антиоксидантною активністю.
Що, якщо з'їсти гранат на ніч?
У ньому багато кислоти, яка може спричинити печію. Небажано їсти цей фрукт і на ніч – він дає легкий сечогінний ефект..