Першого тижня після відмови від куріння організм активно очищається від нікотину, що тягне за собою нікотиновий голод. У слизових оболонках бронхів та кишечника починаються відновлювальні процеси, і вони відбуваються все активніше з часом. З легенів може почати відходити слиз разом із кашлем.
Що буде, якщо не курити 7 днів?
Протягом перших днів без куріння нормалізуються пульс і тиск, тому ризик серцевих нападів та інфарктів знижується. Найважче – пережити нікотинову ломку протягом цього часу. До кінця 7 дня у більшості колишніх курців вона проходить.
Що буде, якщо не курити два тижні?
2-3 неділі – абстинентний синдром повністю припиняє нагадувати про себе, самопочуття помітно покращується. 3 місяці – функції системи кровообігу приходять до норми. 4-6 місяців – дихальна система відновлюється, проходять задишка та «кашель курця». 3-5 років – удвічі знижується ймовірність інфаркту міокарда.