Його найкраще застосовувати вранці чи вденьоскільки він «вітамін сонця», який підвищує енергетичні функції організму, якщо вживати його у вечірній час, це може стати причиною підвищеної активності, особливо у дітей, а також погіршити акт засипання.13 Гру. 2020 р.
Коли потрібно пити вітамін D3?
Препарат приймають вранці або в обід (перша половина дня)оскільки він може активно впливати на нервову систему і викликати перезбудження та безсоння. Особливо це стосується дітей. Оскільки вітамін Д відносять до жиророзчинних вітамінів, потрібно разом із пігулкою з'їсти щось жирне. Збережена копія
Коли не можна приймати вітамін Д?
Вітамін D погано засвоюється в таких ситуаціях: Проблеми з жовчним міхуром (вірніше, з жовчним відтоком) вітамін D є жиророзчинним, а жовч необхідна для всмоктування жирів. Запальні захворювання кишечника та порушення мікрофлори.