Змінювати постільну білизну бажано один раз на тиждень, особливо, влітку та навесні. Взимку допускається зміна постелі з періодичністю один раз на два тижні. Більша увага повинна приділятися наволочкам.
Як часто потрібно міняти білизну?
Згодом мікроби та бактерії накопичуються в тканині і можуть викликати грибкові інфекції при контакті зі шкірою та слизовою оболонкою. Тому лікарі рекомендують оновлювати спідню білизну не рідше ніж раз на рік або навіть раз на півроку.
Коли міняти постільну білизну в якийсь день тижня?
Найкращим днем для зміни білизни є субота. Прати білизну у церковні свята також не можна, оскільки у ці дні слід уникати фізичної праці. Крім цього, зняту в суботу постільну білизну цього ж дня не можна прати, а також у неділю. Для цього підійде понеділок.