Тягу до солодкого провокує нестача в організмі певних мікроелементів. Нестача магнію, фосфору, магнію, заліза, кальцію, вітамінів A, D, K, E може виражатися в бажанні з'їсти шоколадку або цукерку.17 сент. 2021 р.
Що означає, якщо хочеться борошняного?
Триптофан сприяє нормалізації сну – так що якщо вас весь час тягне на солодке та борошняне, і при цьому ви погано спите, то або приймайте БАД з триптофаном (порадьтеся з лікарем), або просто включіть до раціону: індичку; яйця; горіхи; банани. Збережена копія
Чого не вистачає в організмі, якщо дуже хочеться солодкого?
Постійна тяга до солодкого може сигналізувати про недоліку хрому та магнію. Хром бере участь у регуляції вуглеводного обміну та посилює сприйнятливість клітин до інсуліну. З магнієм все простіше: велика кількість міститься в какао, тому при дефіциті магнію нас тягне на шоколад.