Чому коли я починаю читати я засинаю?
Людський мозок звик сприймати процес читання перед сном як колискову у дитинстві. Тому, читаючи книгу увечері, ми починаємо засинати.
Що робити, якщо засинаєш під час читання?
Якщо а ви засинаєте, коли читаєте вдень, мабуть, ви вже дуже втомлені чи не виспались уночі. Якщо ви постійно засинаєте ввечері з книгою, але вам хочеться її якнайшвидше дочитати, фахівці рекомендують читати вранці або перейти на аудіокниги. Крім цього, краще сидіти, а не лежати, коли ви читаєте.