Як займається Дуейн Джонсон?
Тренування Дуейна Джонсона змінюються і підлаштовуються під конкретні потреби, але здебільшого він виконує чотири підходи по 12 повторень із відпочинком у 60–90 секунд. У перервах він не гуляє залом: Дуейн завжди зосереджений на роботі і намагається викладатися на повну.
Яку їжу любить Дуейн Джонсон?
Серед вуглеводної їжі Джонсон віддає перевагу білому рису, вівсянці та батату. Звичайно, не обходиться і без спортивних біодобавок: амінокислот перед сніданком (після кардіо натще), протеїну з додаванням глютаміну після силового тренування та ізотонічного ще через півгодини.