Хурма зміцнює серцево-судинну систему, А значить вона буде корисна чоловікам, які займаються спортом. Ягода знижує кількість пролактину, гормону, здатного викликати аденому простати у чоловіків. А ще вона є сильним афродизіаком, що позитивно впливає на потенцію.19 Гру. 2022 р.
Які хвороби лікує хурма?
Хурма покращує роботу серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту та щитовидної залози.. Також ця ягода підвищує працездатність, зміцнює імунітет, заспокоює нерви та допомагає при анемії. Однак надмірне вживання може призвести до непрохідності кишківника. Має і сечогінний ефект.
Скільки хурми за день можна?
Щоб не переборщити з калоріями, використовуйте в'яжучий фрукт замість десерту, а не на додаток до нього. І намагайтеся немає більше 3-4 плодів на добу. У такому разі ви отримаєте від хурми лише користь.