Натуральний шоколад містить антиоксиданти, які борються з вільними радикалами і уповільнюють процес старіння організму. Какао-боби багаті на мінерали, які покращують зір і здоров'я очей. Шоколад може зменшити симптоми глаукоми та катаракти, спричинені діабетом.4 жовт. 2018 р.
Яка користь від шоколаду?
Шоколад з високим вмістом какао корисний для вашого мозку. Все завдяки тим же флавоноїдам. Крім покращення швидкості обробки інформації та короткочасної пам'яті, флавоноїди також посилюють кровообіг у гіпокампі, який відповідає за формування наших спогадів.
Навіщо потрібно їсти шоколад?
Вживання темного шоколаду може допомогти зняти стрес Шоколад у складі має магній. Цей елемент пригнічує викид гормону кортизолу і цим допомагає запобігти виникненню стресу. Магній є важливим мінералом для здоров'я людини, яка корисна при тривозі та стресі.