знижується ризик ожиріння; організм прокидається після сну та активізує всі обмінні процеси; у меншій кількості виробляється кортизол – гормон стресу; покращується самопочуття та працездатність.18 квіт. 2019 р.
Що можливо якщо не снідати?
Шлунок, в який вчасно не надійшла їжа, починає перетравлювати сам себе, що призводить до гастриту, а згодом до виразки.. Однак гастрит та холецистит можуть загрожувати і тим, хто вживає на сніданок "неправильні" продукти. Збережена копія
Чим корисна відмова від сніданку?
Якщо не снідати, можна не лише схуднути, а й покращити стан здоров'я: клітини нашого організму очищаються, активізуються процеси мислення, зменшується вираженість запальних процесів та створюються сприятливі умови для уповільнення процесів старіння.