Широко використовуватися в дитячому харчуванні після року мають крупи (кукурудзяна, вівсяна, рисова, гречана) та макаронні вироби. Щодо хліба, то до 1,5 років краще пропонувати малюкам тільки білий хліб, оскільки він легше перетравлюється. Дуже важливо давати дитині достатню кількість рідини.
Чим годувати дитину після 1 року?
У харчуванні дитини 1–3 років життя щодня мають бути присутніми: м'ясо тварин або птиці, молочні та кисломолочні продукти, овочі, фрукти, хліб, крупи, рослинна та вершкове масло; рибу та яйця включають до раціону 2–3 рази на тиждень.
Чим корисно годувати дитину на рік?
У віці один рік дитина зазвичай вже їсть овочеві та фруктові пюре (морква, яблуко, картопля, груша, банан, кабачок, чорнослив, гарбуз, броколі). Після року можливе введення в раціон буряків, ківі, квасолі, зеленого горошку, абрикосу. Важливо! Збережена копія