Чим корисний хліб із насінням?
Хімічний склад хліба з насінням містить багатий та збалансований вітамінно-мінеральний комплекс, в ньому представлені: холін, бета-каротин, вітаміни: А, В1, В2, В5, В6, В9, Е, Н та РР, а також необхідні організму мінеральні речовини: калій, кальцій, магній, цинк, селен, мідь та марганець, залізо, хлор та сірка, йод, … Збережена копія
Скільки можна їсти цільнозернового хліба на день?
«Якщо говорити в середньому, то для чоловіка це приблизно 150-200 г хліба, а для жінки близько 100-150 г. Норма хліба для дітей залежить від віку. У середньому це близько 50-60 г. Але це норма для людей, які не страждають на хронічні захворювання.