Розвиває у малюків дбайливе ставлення до свого тіла, підвищує самооцінку. Постійні заняття допоможуть зміцнити м'язи, випрямити поставу, покращити роботу імунітету, контролювати емоції, підвищити координацію рухів, навчитися розслаблятися. 3 серп. 2018 р.
У чому користь йоги для дітей?
Також дитяча йога виправляє поставу, нормалізує роботу внутрішніх органів, допомагає вирішити багато проблем із опорно-руховим апаратом. Під час занять йогою діти розвивають свою гнучкість, силу та спритність, звикають практикувати йогу. Поліпшується спільна робота лівої та правої півкуль головного мозку.
Чи можна дітям займатися йогою?
Заняття йогою стали популярні не тільки у тат і мам, а й у дітей. Тільки вправи для організму, що росте, повинні бути особливі, щоб не нашкодити зв'язкам і суглобам у дитини. Йогою може займатися і немовля, і першокласник, і тінейджер, і підліток.