Крім того, сміх стимулює мозок виробляти більше ендорфінів, нейротрансмітерів, які не тільки роблять вас щасливішими, але й зменшують почуття болю. Сміх зміцнює вашу імунну систему, підвищує настрій, зменшує біль та захищає вас від руйнівної дії стресу.
Яка користь від сміху?
Коли ми сміємося, у мозку виробляється ендорфін, чи гормон щастя. Саме він відповідає за наш добрий настрій і дозволяє відчувати задоволення від життя. Навіть якщо ми сміємося через силу, ендорфін виробляється, і через деякий час ми дійсно починаємо почуватися краще.
Які хвороби лікує сміх?
зниження рівня кортизолу в організмі – «гормону стресу», а також підвищенню вироблення ендорфіну – «гормону щастя». Таким чином, сміх може певною мірою знижувати ризик розвитку серцево-судинних захворювань, мати знеболюючий ефект, зміцнювати імунітет, допомагає боротися з депресією..