Салат айсберг надає допомогу в регулюванні обміну речовин в організмі, покращуючи кишкову перистальтику, поліпшення складу крові. Завдяки великому вмісту фолієвої кислоти салат айсберг сприяє зміцненню нервової системи, допомагає при стресах та емоційних розладах.
Яка користь від салату "Айсберг"?
Салат айсберг містить безліч вітамінів, кілька незамінних амінокислот, кальцій, калій та залізо. Позитивно впливає на травлення та рекомендується під час вагітності через вміст фолієвої кислоти. Алергія на салат айсберг явище рідкісне, але не виняткове.
Кому не можна салат айсберг?
Салат айсберг: шкода та протипоказання
- здуття, схильність до метеоризму;
- гострий панкреатит;
- загострення гастриту та виразки шлунка;
- діарея;
- дитячий вік до 3 років;
- період грудного вигодовування (з обережністю).
Збережена копія